هر زن بارداري كمردرد را تجربه ميكند. در اين مقاله راهنمايي هايي را در اختيارتان قرار ميدهيم كه به شما در بارداري بدون كمر درد كمك خواهد كرد.

افزایش ساخت و جذب آهن در بدن، حال از مواد غذایی یا مکمل ها، باعث نوعی اختلال به نام هموکروماتیس یا هموکروماتوزیس می شود. در اکثر موارد، این بیماری ارثی است.

تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی میتواند سطح تری گلیسیرید را کاهش دهد 

خوشبختانه عضلات كف لگن و واژن را نيز ميتوان مانند ساير عضلات بدن با ورزش تقويت نمود. ورزش هايي كه بر روي تقويت اين عضلات تمركز دارند، شامل پلانك، اسكوات، دراز و نشست، و بشين و پاشو ميباشند. اين ورزش ها عضلات كف لگن را بكار ميگيرند، و به همين دليل موثر واقع ميشوند. اما موثرترين روش جهت تقويت اين عضلات "ورزش كگل" ميباشد.

در این مقاله به بررسی کلی داروهای ادرار آور یا دیورتیک ها می پردازیم.

آکنه اصطلاحی است که به دانه های سرسیاه و سرسفید و انواع جوش های پوستی (آکنه ولگاریس ) اطلاق می شود.  

شاید تا به حال متوجه شده باشید که تعدادی از مواد غذایی یا دما ها یا فعالیت ها و یا عواطف انسانی میتوانند باعث بروز مجدد روزاسه شود

ختنه نکردن احتمال بروزبیماری را افزایش می دهد و همچنین درصورتیکه مایعات خارج شده ازآلت درزیرپوست بمانند و بخوبی تمیزنشوند،  احتمال ابتلا به سرطان بیشترمی شود.  این نوع سرطان در مردان بالای 60 سال و افراد سیگاری و مردانی که سیستم ایمنی  ضعیفی دارند،  شایعتراست.  

شیر مادر در جهان به عنوان بهترین غذا برای تغذیه نوزاد شناخته شده است، زیرا شیردهی از مادر و نوزاد در مقابل بسیاری از بیماری ها و مشکلات جسمی محافظت می کند.