هنگام غذا خوردن چه درخانه و چه دررستوران ابتدا بشقاب خود را با غذاهای سالم مانند سبزیجات و غلات سبوس دارپرکنید.
سلام
تنظيم نبودن خواب
عدم علاقه به كارهاي روزمره و كارهايي كه در گذشته دوست داشتيد انجام بدين
نا اميدي
تغيير در افكار احساسات اين ها همي ميتونه اختلال افسرده گي باشه
براي تشخيص و ارزيابي و درمان مشكل از يك روانشناس مجرب كمك بگيريد
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: