علت بروز آکنه یکی ازاسرارحل نشده علم پزشکی است. ازآنجا که نمیدانیم چه چیزی باعث آکنه میشود پس بهتراست بیشترتوجه خود را برروی درمان آن متمرکزکنیم.
چطور اعتماد به نفسم را افزایش دهم(1)؟
عزت نفس ما در طول جوانی مان شکل می گیرد. انتقاد و سرزنش مداوم توسط خانواده، دوستان، و جامعه باعث کاهش عزت نفس می شود. کاهش عزت نفس نیز موجب می شود که اعتماد به نفس فرد کاهش
??بقیه مطلب در لینک زیر ??
http://sabzosalem.com/artlink/1568
اگر قصد مراجعه حضوري به يك روانشناس باليني را نداريد يا امكانش نيست.، كتابهاي اعتماد به نفس و اضطراب دكتر ديويد برنز در اين زمينه به شما كمك ميكند اما تا حدي.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: