پدر یا مادر شدن می تواند یکی از ارزشمند ترین تجربیات زندگی شما باشد، اما تجربه ی ساده ای نیست.اگر می خواهید بدانید که چطور یک والد خوب شوید، گام اول را در مسیر خود ببینید.
چگونه صبح راحت تر از خواب بیدار شویم؟
این مقاله برای افرادی مفید است که عادت دارند شب ها خیلی دیر می خوابند و همچنین کسانی که صبح به سختی از خواب بیدار می شوند. شما می توانید صبح خود را دوست داشته باشید. حتی تغییرات کوچک در عادت
??بقیه مطلب در لینک زیر ??
http://gyrusclinic.com/?p=24901
اگر طول روز خواب الود نیستید مشکلی نیست ولی اگر خواب آلودگی روزانه دارید حتما بررسی و درمان لازم است.
ویزیت دکتر مصطفی امیری متخصص مغزواعصاب و فوق تخصص اختلالات خواب توصیه میشود.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: