نقص های مادرزادی ناهنجایهای ساختاری یا کارکردی درهنگام تولد هستند که باعث مشکلات فیزیکی مانند معلولیت جسمی یا روانی می شوند.
سلام دوست عزیز.
ترس از فضاهای عمومی شلوغ و بسته نوعی اختلال اضطراب می باشد که قابل درمان است. البته تا حدی عادیست زیرا آرامش انسان را مختل می کند. اگر به طور غیرعادی مشکل دارید نوعی فوبیا (ترس) روانشناختی ست که باید درمان شوید:
مشاوره با روانشناسان جایروس کلینیک برای کنترل مغز و مدیریت افکار منفی: www.gyrusclinic.com
گاهی کلاستروفوبیا ریشه ژنتیکی دارد.
پزشک ممکن است یک پرسشنامه برای تعیین سطح اضطراب شما بدهد (برای تجویز دوز دارو یا تکنیک های آموشی این پرسشنامه کمک خوبیست).
پزشک باید بداند آیا بیماری وسواس فکری جبری نیز دارید یا نه.
بهترین روش درمان: درمان شناختی-رفتاری (CBT) ست. به مغز آموزش می دهند که در فضاهای بسته احساس آزار نکند و خونسردتر فعالیت کند.
ورزش های یوگا،ریلکسیشن عضلات پیشنهاد می شود.
نکته: سعی کنید مصرف دارو در مرحله آخر باشد. یعنی، ابتدا تکنیکهای آموزش مغز طی یک سری جلسات روانشناختی آموزش داده شوند. به یک روانشناس خبره مراجعه کنید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: