تپش خواب در خواب معمولا زیاد نگران کننده نیس، گاهی خوردن بیش از حد غذا باعث تنگی نفس و تپش قلب میشود. به پهلوی چپ یا به پشت خوابیدن هم یک عامل دیگر است. گاهی ورزش کردن زیاد و یا مصرف کافئین در اواخر ساعت روز منجر به بروز این عارضه می شود که در تمام موارد ذکر شده تپش قلب قابل کنترل است. اما اگر تپش قلب و تنگی نفس با درد قفسه سینه همراه هستند و یا با فعالیت تشدید می شوند، لازم است سریعا به پزشک مراجعه کنید.

تپش قلب ,دلایل و درمان

تپش قلب به حالتی گفته میشود که طی ان ضربان قلب فرد بیشتر و سریع تر میشود و فرد ان ضربان ها را در ناحیه کمر ,گردن و گلو حس میکند . تپش قلب

??بقیه مطلب در لینک زیر ??

http://gyrusclinic.com/?p=21052

دوست گرامی ،نگی نفس یک بیماری نیست، بلکه علامتی از یک بیماری است. تنگی نفس انواع مختلفی دارد و در افزایش تعداد و عمق تنفس، خمیازه کشیدن، احساس سنگینی روی سینه و یا خستگی زودرس در بالا رفتن از پله و سر بالایی خود را نشان می دهد.

تنگی نفس از جمله اتفاقات معمول است که هیچ کس واقعا توجهی به آن نمی کند. تنگی نفس به دنبال هرگونه فعالیت شدیدی که انجام می دهید یا هر وزنه ی سنگینی که بلند می کنید، اتفاق می افتد. شما با سر و صدا نفس می کشید، نفس نفس می زنید و تقلا می کنید و برای فرو بردن اکسیژن مغذی، به سختی تنفس می کنید. بعد از مدتی هنگامیکه اعصاب تان آرام شد، تنفس تان به حالت عادی باز می گردد. این چیزی است که تقریبا همه ی ما در زندگی روزمره مان تجربه می کنیم و برای چنین تنگی نفس موقتی، مطلقا نیازی به نگرانی نیست.علل تنگی نفس

- اگر یک فرد مستعد ابتلا به آلرژی های خاص باشد، این احتمال وجود دارد که از تنگی نفس رنج ببرد.

- اختلالات تنفسی مانند آسم، یک علت بسیار شایع تنگی نفس هستند.

- پرخوری نیزمی تواند منجر به تنگی نفس شود. دلیلش این است هنگامیکه شما پرخوری می کنید، معده باد کرده به دیافراگم فشار وارد می کند و باعث تنگی نفس می شود.

- اگر کسی از برونشیت رنج می برد، آن گاه ممکن است به علت التهاب لوله های نایژه ای دچار تنگی نفس شود.

- اختلالات اضطرابی شدید درحال پیشرفت نیز می توانند باعث تنگی نفس شوند زیرا اضطراب می تواند منجر به سفتی قفسه سینه شود.

- افرادی که از اختلالات مختلف قلبی رنج می برند، ممکن است تنگی نفس را تجربه کنند. در این مورد تنگی نفس می تواند نشانه ی یک حمله قلبی قریب الوقوع باشد.

- بیماری های ریه می توانند باعث زخم بافت ریه شوند. این امر منجر به تنگی نفس می شود.

- عدم تحرک و سایر فعالیت های بدنی می تواند باعث تنگی نفس در هنگام انجام فعالیت های عادی شود.

- افراد چاق به علت وزن بالایی که دارند، به احتمال بیشتری دچار تنگی نفس می شوند.

علائم تنگی نفس

- اشکال در تنفس

- تنفس بسیار سریع

- اشکال در صحبت کردن

- از عضلات گردن و قفسه سینه برای تنفس استفاده می شود. میتوانید حتما با یک متخصص برای ارزیابی بالینی مشاوره کنید