آنچه می خورید بر روی خوابتان تاثیر می گذارد. زمان آن رسیده که بدانید کدام غذاها به بهتر خوابیدن کمک می کند و کدام غذاها باعث مختل شدن خواب می شوند.
وسواس در ابتدا ریشه ژنتیکی دارد و وقتی حوادث زندگی روی ان سوار شود خود را نشان می دهد. وسواس مشکل شایعی است که حدود ده درصد جامعه دارای این بیماری است. انچه مبرهن است وجود درمان های معتبر روانشناختی است که در درمان ان موثر است. توصيه ميكنم حتما به روانشناس مراجعه كنيد. از طريق تلگرام فقط اطلاعات كلي مي توان داد اطلاعات اين كانال ميتونه براتون موثر باشه
به مقاله وسواس مذهبي در كانال مراجعه كنيد
@iranianpsy
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: