منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
فشارخون بالادارم اخیرا دردومرحله به 26/13 هم رسیده بازیرزبانی به بیمارستان رفتم ولي اونجا هم نتوانستند فشارم رابه حدود طبیعی پایین بیاورند لوزارتان 3 تا متورال 2تا آملوسرام 2تاتجویز شد امافشار به16/8.5 رسیده ودرفاصله بین دونوبت مصرف داروبالاترمیرود. چه کارکنم؟ باسپاس راهنمایی بفرماييد
پاسخ
دکتر رويا حسني دکتر رويا حسني
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

براي درمان فشار خون بالا بسته به سن خود با پزشك مربوطه مشورت كنيد و راهنمايي بخراهيد اما عوامل استرس زادر فشار خون خون نقش به سزايي دارند كه اگر از اين لحاظ رنج ميبريد سعي كنيد ازين روش هاي خانگي استفاده كنيد و اگر باز هم جواب نگرفتيد براي مشاوره ي روانشناسي و ارام سازي و ريلكسي تماس بگيريد. ۱- سیگار نکشید. ۲- از ایستادن طولانی مدت بپرهیزید. ۳- مصرف لبنیات پرچرب را محدود کنید. ۴- از حمام کردن با آب داغ خودداری کنید. ۵- از ایجاد فشارهای عصبی و هیجانات روحی جلوگیری کنید. ۶- از مصرف الکل اجتناب کنید؛ زیرا موجب افزایش فشار خون مقاوم به درمان می‌شود. ۷- حداقل ۳ بار در هفته ماهی بخورید و به جای گوشت‌‌ قرمز سعی کنید از گوشت سفید استفاده کنید. با تشكر

مجيديه شمالي كوچه قدس پلاك ٥٠٩ +98 21 2632 4109

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه