بازی درمانی نوعی روش درمانی است که طی آن به کودکان فرصتی داده می شود که خود را ابراز کند، بهبود یابد و بجای درمان های سنتی و درمانهایی شبیه به بزرگسالان، رشدی متعادل همراه با انجام فعالیت و بازی کردن با وسایل بازی داشته باشد.
براي درمان فشار خون بالا بسته به سن خود با پزشك مربوطه مشورت كنيد و راهنمايي بخراهيد اما عوامل استرس زادر فشار خون خون نقش به سزايي دارند كه اگر از اين لحاظ رنج ميبريد سعي كنيد ازين روش هاي خانگي استفاده كنيد و اگر باز هم جواب نگرفتيد براي مشاوره ي روانشناسي و ارام سازي و ريلكسي تماس بگيريد. ۱- سیگار نکشید. ۲- از ایستادن طولانی مدت بپرهیزید. ۳- مصرف لبنیات پرچرب را محدود کنید. ۴- از حمام کردن با آب داغ خودداری کنید. ۵- از ایجاد فشارهای عصبی و هیجانات روحی جلوگیری کنید. ۶- از مصرف الکل اجتناب کنید؛ زیرا موجب افزایش فشار خون مقاوم به درمان میشود. ۷- حداقل ۳ بار در هفته ماهی بخورید و به جای گوشت قرمز سعی کنید از گوشت سفید استفاده کنید. با تشكر
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: