منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
دکتر میتونید به جز روش فیدبک روش دیگری رو بصورت عامیانه برام بگید لطفا ودراون لحظه فرمودید که کنترل علایم داشته باشم نه کنترل اظطراب من دراین لحظه خودمو مشغول کار دیگه ای میکنم مثلا اگه موبایل دارم اهنگ گوش میدم اگر نباشه اواز میخونم اینا خوبن شما اگه نظر دیگه ای دارین لطفا بهم بگید
پاسخ
دکتر مريم عبداللهي، روانشناس و نوروتراپيست دکتر مريم عبداللهي، روانشناس و نوروتراپيست
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

بله كاري كه انجام ميدهيد درست است و در واقع يكي از روش هاي كنترل موقعيت ميباشد.

خيابان شريعتي روبروي دولت خيابان امامزاده جنب فروشگاه جامبو پ ١٤ ط ٢ واحد ٨ 021-22636863 021-22648627

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه