اندازه گیری ابعاد بدن روز به روز در بین مربیان تربیت بدنی محبوب تر می شود چرا که این روش اندازه گیری نیازی به تجهیزات گران قیمت یا سال ها آموزش برای تولید انداز گیری های قابل اعتماد و کامل ندارد.
با سلام
• از آنجایی که ازدواج نکرده اید فرض را بر این میگذاریم که شما از لحاظ جنسی فعال نیستید یا از هر چیزی بدین منظور استفاده نمیکنید. اگر از لحاظ جنسی فعال هستید، این ممکن است یک عفونت منتقله از راه جنسی در واژن باشد. که به یک دوره کامل مصرف آنتی بیوتیک ها و ضد قارچ برای هر دو شریک جنسی نیاز دارد.
• اگر شما از نظر جنسی فعال نیستید، تشخیص آن احتمال زیاد عفونت واژن با قارچ کاندیدیاز است. عامل خطر در مورد شما وزن شماست. از آنجایی که وزن شما بالاتر از وزن مورد انتظا ر( 61 تا 66 کیلوگرم) است، در ران و ناحیه واژینال تان مقدار زیادی چربی وجود دارد. بنابراین، غدد عرق و دیگر غدد روان کننده در این منطقه مقدار بیشتری ترشحات را تولید خواهند کرد. هنگامی که این مناطق در اطراف واژن و مقعد توسط ترشحات مرطوب شوند و همچنین پس از هر بار استفاده از توالت خیس شود، پوست این منطقه برای رشد قارچ کاندیدیاز به محیط مناسبی تبدیل می شود. این موضوع ارتباطی با مصرف غذا ندارد.
• هنگامی که خودتان شستشو می دهید یا واژن تان را لمس می کنید، سطح پوست که در حال حاضر حساس شده، کنده میشود و موجب درد و سوزش بیش از حد می شود. بنابراین، برای از بین بردن این مشکل، از پوشیدن لباس های زیر نایلونی یا مصنوعی و تنگ اجتناب کنید، زیرا این نوع لباس ها آب و رطوبت را برای مدت زمان طولانی تری نگه میدارند. در عوض، از لباس های زیر نخی استفاده کنید. از لباس زیر در هنگام خواب استفاده نکنید. این امر بهبودی را سریعتر فراهم می کند.
• از شوینده واژن دو بار در روز بعد از حمام استفاده کنید. منطقه را با آب داغ یا نمکی شستشو ندهید، زیرا سوزش در این ناحیه را بیشتر می کند. بعد از حمام یا هر زمان که احساس سوزش می کنید، در یک لگن آب سرد برای 10 تا 15 بنشینید. این امر عفونت را از پوست جدا می کند. سپس منطقه را با شوینده واژن بشورید. شوینده را مانند شامپو کف دست خود بریزید، کمی آن را با آب رقیق کنید و شستشو دهید. محکم مالش ندهید. سپس،با آب معمولی خو را بشویید. ناحیه واژن را به آرامی با یک حوله خشک تمیز پاک کنید و سپس آن کرم را دوبار در روز استفاده کنید. آن را کمی به حاشیه واژن، و همچنین بر روی پوست سالم اطراف آن به مدت پنج تا هفت روز، بمالید.
• معمولا در دو تا سه روز این مشکل حل می شود. آب آشامیدنی زیادی میل کنید، زیرا ممکن است عفونت ادراری هم بگیرید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: