بسیاری از شما ممکن است سرکه سیب در خانه داشته باشید. این سرکه یک چاشنی خوشمزه برای غذا محسوب می شود. به علاوه برای ترشیجات و سس سالاد نیز استفاده می شود. اما آیا این سرکه برای سلامت جسمی شما مفید است؟ 

کم خونی اپلاستیک عارضه‌ای  است که در آن مغز استخوان و یا بخش اسفنجی مانند درون استخوان  ساخت سلولهای خونی جدید  را متوقف میکند 

شاید شما هم در خصوص طب سوزنی و اثر آن در بهبود انواع درد ها و بیماری شنیده باشید.اگر شما هم در این زمینه شک دارید و یا با نحوه عمل‌کرد طب سوزنی آشنا نیستد میتوانید این مقاله را مطالعه کنید

مطالعات علمی زیادی در خصوص حجامت وجود ندارد. در مطالعه‌ای در سال 2015 که در مجله طب مکمل و سنتی چاپ شده است، نشان میدهد که حجامت تأثیر مثبتی در رفع اکنه،هرپس زوستر و درد دارد.

اختلال پسیکیوتیک کوتاه مدت یک نمایش کوتاه مدت و ناگهانی از رفتارهای روانی، مانند توهم و هذیان، می باشد که با یک اتفاق استرس زا بروز می کند. 

د راین پست به تعدادی از مهم ترین نکات تناسب اندام  اشاره میشود و در صورتی که شما به تازگی به سراغ ورزش رفته باشید و یا یک کهنه کار باشید ،این مطلب برایتان مفید خواهد بود

بیشتر مادران شیرده نمیدانند که در این دوران باید چه نکاتی را رعایت کنند،چه مقدار از هر ماده غذایی باید مصرف کنند،از مصرف چه مواد غذایی باید بپرهیزند و یا این رژیم غذایی چگونه بر سلامتی انها و کودکشان موثر است.در این مقاله میخواهیم به تعدادی از نکات اصلی در خصوص رژیم دوران شیردهی بپردازیم..

خوشبختانه عضلات كف لگن و واژن را نيز ميتوان مانند ساير عضلات بدن با ورزش تقويت نمود. ورزش هايي كه بر روي تقويت اين عضلات تمركز دارند، شامل پلانك، اسكوات، دراز و نشست، و بشين و پاشو ميباشند. اين ورزش ها عضلات كف لگن را بكار ميگيرند، و به همين دليل موثر واقع ميشوند. اما موثرترين روش جهت تقويت اين عضلات "ورزش كگل" ميباشد.

خیلی مهم است که شما به وضعیت معده خود اهمیت داده و آن را سالم نگاه دارید .بدین منظور باید هاضمه و گوارش خوبی داشته باشید

راه کار های موثربی اختیاری ادرار پس از درمان سرطان پروستات عبارتند از : انجام ورزش های کف لگن(کگل) ، مراقبت های حمایتی ، دارو درمانی ، تحریک الکتریکی عصبی و عضلانی و .......