جهت تامين تمام مواد مغذي سعي كنيد در طول دوران يائسگي انواع مواد غذايي كه بدان نياز داريد، مصرف نماييد. از آنجاييكه رژيم غذايي زنان اغلب از آهن و كلسيم تشكيل شده است، دستورالعمل هاي زير را دنبال نماييد:

گوش سپردن به موسیقی مورد علاقه تان با کیفیتی مطلوب فقط باعث نمیشود که شما پاهایتان را تکان دهید .در واقع تحقیقات اخیر نشان میدهند که موسیقی تأثیرات شگرفی بر بدن انسان دارد و یکی از آن‌ها افزایش قدرت مغز است .

تا زمانیکه مشکل یا عارضه ای در بارداری شناسایی نشود، سفر کردن در هر مرحله از بارداری امن و بیخطر محسوب میگردد. مناسب ترین زمان برای سفر در دوران بارداری، سه ماهه دوم میباشد.

هر زن بارداري كمردرد را تجربه ميكند. در اين مقاله راهنمايي هايي را در اختيارتان قرار ميدهيم كه به شما در بارداري بدون كمر درد كمك خواهد كرد.

یکی دیگر از دلایل اهمیت تغذیه سالم این است که مصرف برخی مواد غذایی از بروز آلزایمر پیشگیری می کند. محققان دریافته اند که افرادی که در رژیم غذایی خود از انواع توت ها و سبزیجات و ماهی استفاده می کنند، کمتر در معرض خطر بروز اختلال حافظه قرار می گیرند. 

کم کاری تیروئید، یک اختلال شایع محسوب می شود.در کم کاری تیروئید، غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید ترشح نمی کند.شایع ترین علت کم کاری تیروئید تیروئیدیت هاشیموتو است. "تیروئیدیت" التهاب غده تیروئید است. تیروئیدیت هاشیموتو یک اختلال خود ایمنی است.

معمولا قرمزی چشم ، از نشانه ها ی چشم صورتی است. چشم صورتی یک مشکل شایع است که به ندرت جدی است و اما اگر به سرعت تشخیص و درمان نشود احتمال بروز اسیب جدی می شود.چشم صورتی آلرژیک (ناشی از گرده فصلی، شوره بدن حیوانات، لوازم آرایشی، عطریات، بهداشت و) و چشم صورتی شیمیایی (مواد شیمیایی یا مایعات، از جمله سفید کننده) مسری نیستند. 

پایین بودن سطح تستوسترون برتمامی بدن تأثیر می گذارد. علائمی مانند تغییرات حافظه، پوست خشک، حمله قلبی همه می تواند نشانه ای از پایین آمدن سطح تستوسترون باشد.

زمانی که یک خانم به واژینیسموس مبتلاست، به محض ورود یک جسم خارجی به داخل واژن عضلات واژن وی فشرده یا منقبض می شوند – این جسم خارجی می تواند تامپون یا آلت مردانه باشد. 

مطالعات نشان میدهد که مصرف مواد مخدر در دوران بارداری میتواند منجربه از دست دادن جنین (سقط)، کم وزنی حین تولد، زایمان زودرس، جدا شدن زودرس جفت، مرگ جنین و حتی مرگ مادر شود.