منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
برای بوی بد واژن و ترشح چه ژلی پیشنهادمیکنید دوشیزه هستم.
پاسخ
دکتر پزشکان سبز و سالم دکتر پزشکان سبز و سالم
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

ابتدا باید شرایط استرس زا را تصحیح یا از آن ها دوری کنید. زمانی که علت استرس شناخته شد، راهکارهای درمانی بهتری پیدا می کنیم. نوع تغذیه نیز در کاهش یا افزایش استرس رابطه دارد. مصرف میوه و سبزی، موز، بادام، غذاهای دریایی، گوشت سفید مثل گوشت بوقلمون، ماهی، غلات، گروه های ویتامین B، به کاهش استرس کمک می کند. از نوشیدن قهوه نسکافه غذاهای چرب فست فود شکر شیرینی نوشابه نوشیدنی ها و آب میوه های صنعتی و غذاهای کنسروی حاوی مواد نگهدارنده اجتناب کنید. ورزش منظم و متناسب در کاهش استرس موثر است. سرگرم شدن به انجام کارهای مفید، تلف نکردن وقت و دوری از شرایط استرس زا. هدفی واقه گرایانه که قابل دسترسیست برای خود انتخاب کنید و آن را دنبال نمایید تا استرس شما کاهش یابد. همنشینی با دوستان و آدم های مثبت اندیش انرژی بخش و دوری از آدمهای منفی نگر و استرس آور نیز مفید است. البته، استرس در حد معینی برای بیدار بودن حس مسوولیت پذیری و دوری از تنبلی مفید است اما سطح استرس باید کنترل شود و از حد لازم فراتر نرود. می توانید از طریق سایت www.jyrus.com و مجموعه سبز و سالم نیز از درمانگران و روانپزشکان و روانشناسان متخصص نیز مشاوره دریافت کنید.

میدان رسالت نرسیده به چهارراه سرسبز روبروی مسجد حجتیه پلاک 686 طبقه 5 واحد 10 02177189615-
دکتر حمید مشکی دکتر حمید مشکی
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

ژل مترونیدازول

کرج مهرشهر بلوار شهرداری بین خ 206 و 208 طبقه 2 واحد 4 2633419204

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه