از آنجایی که بدن شما ویتامین ب 12 تولید نمیکند ،شما باید آن را با مصرف محصولات حیوانی و یا مکملها جذب کنید

رفته رفته نقش التهاب در بروز تصلب شرایین مشخص تر میشود. کاهش چربی اضافی بدن میتواند التهاب بدن را کاهش دهد و این خود به عنوان یک بهبود دهنده ی پیشرفت تصلب شرایین و عامل تحریک کننده ی بیماری های قلبی عروقی است

آیا تا به حال برامدگی های غیر معمول زیر پوستی را مشاهده کرده اید ؟انها شباهتی به کهیر و یا اکنه و موارد مشابه ندارد.آیا ممکن است انها نشانه ای از موهای زیر پوستی باشند ؟

اسکیزوفرنی یک بیماری روحی است که بر روی افکار فرد بیمار تاثیر می گذارد. از هر 100 نفر یک نفر به این بیماری مبتلا می شود. این بیماری معمولا در اوایل بزرگسالی رخ می دهد. بر خلاف تفکر عامه، اسکیزوفرنی به معنای داشتن دو شخصیت یا بروز خشونت نیست. علائم این بیماری معمولا به دو بخش علائم مثبت و منفی تقسیم می شوند. 

اسکن های مغزی نشان میدهند که عدم مصرف صبحانه باعث می‌شود تا مغز این افراد به نسبت کسانی که به وعده صبحانه اهمیت میدهند ، گرایش بیشتری به مواد غذایی ناسالم داشته باشد .

روش‌های متنوعی  برای تغذیه بهتر ،کاهش وزن و سالم تر بودن وجود دارند  ولی زمانی که ذهن شما با مسائلی همانند مشکلات شغلی ،فشار های خانوادگی و مسائل دشوار روزمره درگیر است ،چیپس تورتیلا ،بشقاب شکلات و مواردی از این دسته خیلی جذاب به نظر می‌آیند .

روش هاي درمان سندرم پيش از قاعدگي (PMS) شامل طيف وسيعي است كه برخي از آنها بسيار پر كاربرد و رايج هستند. در اين بين، درمان هاي مكملي نيز در زمينه مشكلات ناشي از سندرم پيش از قاعدگي موجود است كه شايد كاربرد كمتري دارند، اما بسيار موثر ميباشند.