دکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) جزء پر اهمیت ترین مورد در انواع امگا 3، برای افراد باردار شناخته میشود؛ زیرا یک بخش اساسی و بنیادین در تشکیل مغز، شبکیه چشم و دستگاه عصبی بشمار میرود.

روزهای پی در پی، هفته ها و ماه ها پشت سر هم و به نظر می رسد این زمان ها بسیار کند حرکت می کنند. اگر نیاز به رها کردن و بهبود حال خود دارید، می توانید موارد مختلفی مانند غذای خوب، ریلکسیشن و کمی لبخند را امتحان کنید. در ادامه چند ایده فوق العاده و کم هزینه را به شما معرفی می کنیم که می توانید به وسیله آنها انرژی خود را افزایش داده و روح و روان خود را شارژ کنید.

یکی از هورمون های تاثیرگذار بر شرایط جسمانی و پزشکی مختلف، به ویزه در شرایط استرس، هورمون کورتیزول است.

دانشمندان باور دارند که امکان مرگ بر اثر شکستن قلب وجود دارد .زمانی که شما به قلب شکسته فکر میکنید،احتمالا به یاد یک قلب کارتونی می‌افتید که از وسط شکاف برداشته است ولی در‌دنیای واقعی شکستگی قلب یا سندروم قلب شکسته شکل دیگری دارد  و میتواند اختلالات قلبی زیادی را بوجود آورد .

امروزه مشكلات باروري در علم پزشكي امري طبيعي و در اغلب موارد قابل درمان تلقي ميشوند.  در سرتاسر جهان ميليون ها نوزاد از طريق درمان هاي ناباروري متولد شده اند.

رفته رفته نقش التهاب در بروز تصلب شرایین مشخص تر میشود. کاهش چربی اضافی بدن میتواند التهاب بدن را کاهش دهد و این خود به عنوان یک بهبود دهنده ی پیشرفت تصلب شرایین و عامل تحریک کننده ی بیماری های قلبی عروقی است

اگربیماراقدامات احتیاطی را رعایت کند بی شک ازانتقال آن به دیگران جلوگیری خواهد کرد. و البته باید بدانید که افراد براحتی به هپاتیت  C  مبتلا نمی شوند.

هتراست بدانید که نوسانات سطح تستوسترون بررشد عضلانی تأثیری نمی گذارد.  البته که وقتی سطح تستوسترون ازحد نرمال بالاترمی رود موجب می شود احساس بهتری داشته باشید و تمایلات جنسی نیزافزایش می یابد اما تأثیری برروی رشد عضله ندارد.

بیماری افسردگی نوعی اختلال شایع است که درمانهای متفاوتی دارد ولی  تغذیه شما هم تاثیر زیادی بر بهبود این بیماری و یا مدیریت ان دارد.