ورزش یکی از بهترین روشهای موجود برای کاهش فشار خون است .انجام تمارین ورزشی میتواند میزان اثر بخشی دارهای درمانی فشار خون را هم بیشتر نماید
اشتباهات رایج در خصوص فشار خون (2)
فشار خون از جمله مواردی است که ممکن است یک فرد مدتها به آن مبتلا باشد ولی نشانه ای نداشته باشد و حتی به سایر
??بقیه مطلب در لینک زیر ??
http://sabzosalem.com/artlink/1035
سلام دوست عزیز
فشار خون به معنی فشاری است که خون در هنگام عبور از رگهای خونی به دیوارهٔ آن وارد میکند. وجود این فشار در بدن لازم است و بدون آن نمیتوان زندگی کرداما میزان غیر طبیعی آن باعث بروز مشکلاتی می شود .میزانی که برای فشار خون مورد قبول است حداکثر ۱۴۰ میلیمتر جیوه برای فشار سیستول یا ماکزیمم و ۹۵ میلیمتر جیوه برای فشار خون دیاستولیک یا مینیمم است.همینطور فشار سیستولیک نباید بالاتر از ۱۲۰ میلیمتر جیوه برود و فشار خون دیاستولیک هم نباید بیشتر از ۷۰ میلیمتر جیوه باشد. هر عاملی که باعث شود فشار خون دیاستولیک از این میزان بالاتر رود، باعث بالا رفتن فشار خون سیستولیک خواهد شد. اضطراب، تصلب شرائین و چاقی از جمله علل پرفشاری خون سیستولیک هستند.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: