همان طور که می دانید ورزش برای سلامتی انسان حائز اهمیت است و با ان میتوان بدنی سالم و نیرومند داشت ولی در این پست به سایر مزایای ورزش اشاره میکنیم

دانشمندان روشی را یافته‌اند که به کمک آن میتوانند گروه خونی فرد را تغییر دهند .
این تکنیک قادر است تا گروه‌های خونی آ ، ب و AB را به O منفی تبدیل کند .این کار با پیوندی ایمن صورت میگیرد.

هرسلول درشرایط عادی شامل 23 جفت کروموزوم است که فرد ازپدرومادرخود به ارث می برند اما نوزاد مبتلا به سندرم ادواردز بجای دو کروموزوم 18 سه تا ازآن را دارد.
 

یکی از رایج ترین سوالات مربوط به لیزر در مورد رفع موهای زائد ناحیه تناسلی با استفاده از لیزر می باشد. موهای این قسمت معمولا ضخیم تر و فر خورده هستند که این امر اصلاح کردن آنها را سخت تر می کند.

غش کردن و ضعف زمانی رخ می دهد که میزان خونی که به مغز می رسد، به طور موقت کم می شود و باعث می شود فرد هوشیاری خود را از دست بدهد. عدم هوشیاری ناشی از این مشکل معمولا خیلی کوتاه است. 

خوشبختانه عضلات كف لگن و واژن را نيز ميتوان مانند ساير عضلات بدن با ورزش تقويت نمود. ورزش هايي كه بر روي تقويت اين عضلات تمركز دارند، شامل پلانك، اسكوات، دراز و نشست، و بشين و پاشو ميباشند. اين ورزش ها عضلات كف لگن را بكار ميگيرند، و به همين دليل موثر واقع ميشوند. اما موثرترين روش جهت تقويت اين عضلات "ورزش كگل" ميباشد.

زخم گاستریک و زخم اثنی عشر هر دو از زخم های گوارشی محسوب می شوند. زخم های گوارشی زخم هایی هستند که در داخل دیواره معده (گاستریک) و یا قسمت بالای روده کوچک (اثنی عشر) ظاهر می شوند .
 

<آیا می دانید پایین بودن سطح تستوسترون برروی استخوان ها، قلب، مغز و چربی بدن تأثیرات قابل توجهی می گذارد؟

علائمی مانند تغییرات حافظه، خشکی پوست و حمله قلبی خبرازکاهش سطح تستوسترون می دهند.

جلوگیری ازفشارهای بدنی و استرس روانی ، سالم غذا خوردن، انجام فعالیت های سبک و خواب کافی به پیشگیری ازعود اگزما کمک می کند.  

بیش از نیمی از همه زنان بارداراز علائم سوزش سر دل شدید، به ویژه در سه ماهه دوم و سوم شکایت می کنند. برای کاهش سوزش سر دل در دوران بارداری به نکات زیر توجه کنید:بلافاصله پس از غذا خوردن دراز نکشید ،آهسته غذا بخورید.از خوردن غذاهای سرخ کردنی، تند اجتناب کنید،به هنگام غذا خوردن کمتر از مایعات استفاده کنید وسر خود را نسبت به پاهایتان به هنگام خوابیدن بالاتر نگه دارید .