همان طور که می دانید ورزش برای سلامتی انسان حائز اهمیت است و با ان میتوان بدنی سالم و نیرومند داشت ولی در این پست به سایر مزایای ورزش اشاره میکنیم

گاهی اوقات سیستم ایمنی بدن سلول های غده تیروئید را به اشتباه مهاجم تشخیص داده و به آنها حمله می کند. این امر باعث بیماری " تیروئیدیت هاشیموتو" می شود.

خشکی دهان غالبا در اثر کمبود ترشح بزاق دهان رخ می دهد. همه ما برای هضم غذا ، مرطوب نگه داشتن و پاک کردن دهان  نیاز به ترشح بزاق دهان داریم .همچنین ترشح بزاق دهان از بروزعفونت جلوگیری کرده و رشد باکتری ها و قارچ ها در دهان را کنترل  می کند .
 

هورمون ها، مواد شیمایی بسیار مهمی هستند که بر عملکرد بسیاری از اندام های بدن تاثیر دارند و تعادل بین آنها از اهمیت بالایی برخوردار است. عدم تعادل هورمونی باعث مشکلات نگران کننده ایی می شود.  

مهم ترین بخش  تغذیه ی  دوران بارداری گزینش هوشمندانه مواد غذایی است. در این مقاله میخواهیم به مواد غذایی مناسب دوران بارداری و میزان مصرفی انها بپردازیم.

همه ی والدین میخواهند که کودکشان تغذیه سالمی داشته باشد و به میزان اهمیت تغذیه در رشد کودکشان پی برده اند.

حدود 2/5 درصد ازکودکان زیر 3 سال به شیرآلرژی دارند. آلرژی به شیرعدم تحمل لاکتوزنیست . علائم آلرژی به شیر شامل خارش پوست، تهوع، و اشکال درتنفس است.

اگرچه نمیتوان استرس را به صورت مستقیم با بیماری‌های قلبی ارتباط داد ولی این حالت تأثیری کلی بر سلامتی شما دارد .یادگیری متد های نوین سبک زندگی گاهی به آرامش ذهنی ما نیازمند است.زمانی که شما پاسخ‌های استرسی بدن خود را کنترل کنید

سندرم ادراري-تناسلي يائسگي در نتيجه كمبود استروژن اتفاق مي افتد. كمبود استروژن باعث ميشود بافت واژن نازكتر، خشك تر، كمتر منعطف و شكننده تر شود.