براي كاهش دردهاي دوران قاعدگي روشهاي مختلفي از تغديه تا ورزش وجود دارد، اما تشخيص علت اصلي و درمان آن از اهميت بالايي برخوردار است. در ادامه به معرفي 9 روش طبيعي براي كاهش دردهاي دوران قاعدگي ميپردازيم.

در سال 2000 به مادراني كه مستعد آلرژي بودند توصيه شد از مصرف بادام زميني و آجيل در طول بارداري خودداري كنند تا از بروز آلرژي در كودكانشان پيشگيري شود. همچنين به مادران شيرده نسبت به مصرف شير گاو، تخم مرغ و ماهي هشدار داده شد. اما با گذشت زمان...

ديسمنوره كه معمولا با دردهاي قاعدگي شناخته ميشود، به دردهاي مداوم، ضرباندار و تيركشنده اي در زير شكم اطلاق ميگردد. در اين مقاله ما به 9 راهكار مفيد و آساني اشاره كرده ايم كه با كاهش التهاب در تسكين دردهاي قاعدگي بشما كمك ميكنند.

امگا 3 ماده ای ضروری برای بدن و سلامتی فرد است و در بسیاری از مواد مانند ماهی و گردو و موارد دیگر یافت میشود .

آیا شما به میزان کافی از ویتامین ب 12 مصرف میکنید ؟پاسخ عده زیادی به این سؤال منفی است و این کمبود میتواند مشکلات عدیده ای را برای فرد بوجود آورد .

متخصصان قلب دریافتند که عدم تحرک کافی میتواند میزان تناسب  و سلامت قلبی شما را کاهش دهد .شواهد جدید نشان میدهند که  اثرات منفی ناشی از بی تحرکی به مدت دو ساعت برابر با اثرات مثبت ناشی از بیست دقیقه ورزش میباشد .

زمانی که در معرض هوای خیلی سرد قرار می گیرید، پوست و بافت های زیر آن ممکن است دچار یخ زدگی یا سرمازدگی شوند. بخش هایی که بیشتر در معرض یخ زدگی قرار می گیرند عبارتند از انگشتان دست و پا، بینی، گوش ها، گونه ها و چانه. 

برخي زنان براي پر كردن و بزرگ نشان دادن سينه از ايمپلنت يا همان پروتز سينه استفاده ميكنند. برخي هم نيز به منظور اهداف ترميمي مانند پس از جراحي ماستكتومي براي سرطان سينه و يا جهت زيبايي از ايمپلنت بهره ميگيرند. در اين مقاله ما تنها به تشريح ايمپلنت در زمينه زيبايي سينه ميپردازيم.

آکنه اصطلاحی است که به دانه های سرسیاه و سرسفید و انواع جوش های پوستی (آکنه ولگاریس ) اطلاق می شود.