اگرچه نمیتوان استرس را به صورت مستقیم با بیماریهای قلبی ارتباط داد ولی این حالت تأثیری کلی بر سلامتی شما دارد .یادگیری متد های نوین سبک زندگی گاهی به آرامش ذهنی ما نیازمند است.زمانی که شما پاسخهای استرسی بدن خود را کنترل کنید
سلام
بهتر است به كارتان ادامه دهيد ، براي كنترل خواب الودگي دوش گرفته، ورزش كنيد ، تنفس هاي عميق و ارام انجام دهيد اگر اين خواب الودگي تان بهتر نشد و همچنان ادامه داشت پيشنناد ميشود با پزشكتان مشورت كنيد.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: