گوش دادن به موسیقی از تفریحات روزمره و لذت بخش بیشتر افراد به شمار می‌آید .اما این تفریح میتواند علاوه بر بهبود کیفیت اوقات فراغتتان به بهبود سلامتی شما هم کمک کند 

پوست دریچه ای است که درون ما را به دیگران نشان میدهد .پوست به خوبی از ما در برابر تهدیدات خارجی دفاع میکند

خودآزمايي سرطان سينه 5 مرحله دارد. شما به راحتي با يادگيري اين مراحل و انجام آنها در منزل ميتواند از بروز سرطان سينه پيشگيري نماييد، يا در صورت سرطاني بودن سينه، از پيشروي و بدخيم شدن آن ممانعت نماييد.

بیماری هانتینگتون یک اختلال ژنتیکی کشنده است که باعث نابودی پیشرونده ی سلول های مغز می شود. این بیماری توانایی های جسمی و ذهنی فرد را در سال های اول بیماری تحت تاثیر قرار داده و درمانی ندارد.

با دیدن هررنگ ما پیامهایی ازآن دریافت می کنیم که بصورت ناخود آگاه و بدون اینکه متوجه باشیم برروی احساسات و عواطف وغرایز ما اثرمی گذارد.   

تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی می توانند خطر ابتلا به آلزایمر را به میزان قابل توجهی کاهش دهند. در ادامه 11 روش موثر برای فعال نگه داشتن ذهن و پیشگیری از آلزایمر بیان خواهند شد.

معمولا افراد مبتلا به دیابت نوع دوم علائمی همچون افزایش میزان تشنگی و دفع ادرار،افزایش گرسنگی،خستگی،تاری دید و موارد دیگر دارند و باید از یک رژیم غذایی ویژه پیروی کنند تا به بهبود بیماری انها کمک کرده و وضعیت انها را بهبود بخشد.

دانشمندان دقیقا نمی دانند که چه چیزی باعث رشد سلولهای سرطانی  در معده می شود. اما چندین عامل می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.شایع ترین علت سرطان معده عفونت باکتریایی به نام هلیکوباکتر پیلوری است.

ممکن است در دوران بارداری تصمیم بگیرید علاوه بر سایر مکمل ها، مولتی ویتامین نیز مصرف کنید. اما زمانیکه فردی بیش از مقدار توصیه شده روزانه ویتامین مصرف کند، دچار وضعیت اور دوز یا مصرف بیش از حد میگردد.

تنها در 2 درصد از موارد آلزایمر علت ژنتیکی دارد، در حالیکه تا 98 درصد علت بروز آلزایمر رژیم غذایی اشتباه و سبک زندگی نادرست و پیر شدن مغز است.