اگر فکر می کنید که فرد آسیب دیده دچار آسیب کمر یا گردن شده، وی را حرکت ندهید، زیرا حرکت نادرست منجر به فلج دائم و پیامدهای جدی دیگری خواهد شد.
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* ادامه رژیم و داشتن رژیم تثبیت از وزن کم کردن مهمتره. شما هربار که لاغر میشید عضله و چربی میسوزونید اما اگر برگرده چربی برمیگرده. یعنی با هربار رژیم و بازگشت وزن درصد چربی بدنتون بیشتر میشه. الان در حالت کفه قرار گرفتید و باید مراجعه کنید تا از این مرحله با یک رژیم مناسب گذر کنید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: