اعتماد به نفس میزان ارزشی است که شما برای خود قائل هستید و همچنین میزان ارزشی که تصور می کنید دیگران برای شما قائل هستند. اعتماد به نفس به این دلیل مهم است که داشتن احساس خوب نسبت به خود بر روی سلامتی روحی و چگونگی رفتار تاثیر می گذارد.
دکتر پزشکان سبز و سالم-5 بله. مصرف لبنیات خلط آور است. قهوه و کافین، سیگار، بوی سیگار، ادویه تند، سرخ کردنی، غذاهای آماده یا چرب، ...ضرر دارند. ن.شیدنی های گیاهی مناسب و گرم توصیه می شود.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: