تغذیه سالم فوایدی بلندمدت و طولانی برای بدن دارد و به  بهبود سلامت  تمام اعضای بدن کمک میکند  و قلب،مغز،استخوانها،ذهن و سایر بخش‌ها به کمک تغذیه سالم عملکرد بهتری دارند.

بیش از نیمی از همه زنان بارداراز علائم سوزش سر دل شدید، به ویژه در سه ماهه دوم و سوم شکایت می کنند. برای کاهش سوزش سر دل در دوران بارداری به نکات زیر توجه کنید:بلافاصله پس از غذا خوردن دراز نکشید ،آهسته غذا بخورید.از خوردن غذاهای سرخ کردنی، تند اجتناب کنید،به هنگام غذا خوردن کمتر از مایعات استفاده کنید وسر خود را نسبت به پاهایتان به هنگام خوابیدن بالاتر نگه دارید .

عزت نفس ما در طول جوانی مان شکل می گیرد. انتقاد و سرزنش مداوم توسط خانواده، دوستان، و جامعه باعث کاهش عزت نفس می شود. کاهش عزت نفس نیز موجب می شود که اعتماد به نفس فرد کاهش یافته و حتی قادر به کوچکترین تصمیم گیری برای خود نباشد.

استرس، ،  اضطراب و افسردگی  حالاتی هستند که بسیاری اززنان باردارآن را تجربه می کنند.  اما موسیقی قادراست این احساسات منفی را کاهش دهد.  مطالعه ای که درمورد 263 بانوی بارداردرتایوان انجام شد نشاندهنده این است که افرادی که به مدت دوهفته هرروز 30 دقیقه به موسیقی گوش داده اند نسبت به سایرین به میزان چشمگیری ازشدت اضطراب و افسردگیشان کاسته شده است. 

به تازگی لیزر به گزینه ایده‌آل برای رفع موهای زائد انواع پوست ها تبدیل شده است ولی بعضی از انواع پوستی گزینه مطلوبی برای لیزر موهای زائد نیستند .افراد آسیایی تبار نیز با توجه به نوع پوست   و موی خود ممکن است گزینه ای ایده‌آل و یا نامطلوب برای لیزر موهای زائد باشند

انواع قرص های دارای استروژن میتوانند نحوه واکنش بدن شما به انسولین را تغییر دهند

کلامیدیا عفونت است که توسط باکتری کوچک کلامیدیا تراکوماتیس ازطریق جنسی انتقال پیدا می کند.  به این بیماری لقب عفونت خاموش داده اند زیرا علائم مشخصی ندارد و یا علائم آن بسیارخفیف هستند.  حدود 25 تا 50 درصد مردان به کلامیدیا مبتلا می شوند و به همین دلیل کلامیدیا در سراسرجهان و بخصوص انگلستان بسیارشایع می باشد.

اگرگردن مثانه بسته نشود، دراین صورت مایع منی بجای حرکت بجلو وبطرف آلت تناسلی به عقب برگشته و وارد مثانه می شود.

وزنه برداری یا انجام سایرتمرینات قدرتی تأثیرزیادی برروی افزایش هورمون تستوسترون دارد.