منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
سلام خسته نباشید.من قدم ۱۷۵ هسته و وزنم ۶۲.چندساله که روی همین وزن ثابت ماندم.نه بیشتر میشه نه کمتر من میخواهم ۱۰ الی ۱۵ کیلو اضافه کنم.راه حلی هسته که انجام بدم.ممنون
پاسخ
دکتر زهرا ویسی دکتر زهرا ویسی
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

با استفاده از ورزشهای قدرتی و رژیم های منظم پر کالری و پر پروتئین می توانید وزن زیاد کنید توجه بیش‌تری به دریافتی پروتئین روزانه ی خود داشته باشید

تهران- خیابان آزادی - تقاطع شادمان - جنب داروخانه اعتصام- پلاک 409- طبقه ی همکف- واحد 27- کلینیک آلومینا 021-66159121

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه