تغذيه نامناسب ميتواند منجربه نقص هايي شود كه علائم قاعدگي را وخيم خواهد كرد. ويتامين هاي ضروري و مواد مغذي را در رژيم غذايي خود بگنجانيد تا از مشكلات قاعدگي در امان باشيد.
بستگی به علت درد کمر دارد
درمان از روش های دارویی تا روش های تسکین درد مانند فیزیوتراپی و... متغیر است و کاملا به علت بستگی دارد
باید نزد متخصص مغز و اعصاب معاینه بشید تا مشخص شود که کمر درد شما ناشی از دیسک است یا اینکه اسپاسم است یا اینکه.....
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: