در صد بالایی از پوسیدگی دندان در کوکان  ناشی از شیر دادن به کودک بهنگام شب است . با نزدیک شدن شب باید تغذیه کودکان  با موادشیرین متوقف شود زیرا ترشح بزاق دهان هنگام خواب کاهش می یابد و مواد شیرین مدت بیشتری روی دندان ها باقی می مانند .
 

برنامه‌های ورزشی خود را رها کنید و به سراغ مجموعه‌ای از حرکات ورزشی بروید که قسمت مرکز ی بدن شما را تقویت کرده و به آن ثبات می‌بخشند .

تغذیه مناسب و سالم  مهم ترین بخش یک زندگی سالم است ولی بیشتر افراد  زمانی به مواد غذایی روی می اورند،که گرسنه نیستند و فقط میخواهند حسی مثبت و یا منفی را سرکوب نمایند 

یکی ازمعماهای بزرگ زندگی انسان خوابیدن است.  چرا ما می خوابیم؟  انسان ها بهترین شاهد برای عملکرد خواب هستند.  خوابیدن باعث می شود که مغزمطالب اضافی داده شده را پاکسازی کرده و خاطرات زیادی را حذف کند.

کاهش وزن با کمترین میزان تلاش یک وضعیت برد –برد است ولی آیا رژیم غذایی مایعات تاثیری در لاغری فرد داند ؟

هنگامی که مشکل شما تشخیص داده می شود،  درمورد احساسات خود صحبت کنید.  این حس  مانند غم ازدست دادن یک عزیزاست.  

بیشتر سردردها خفیف هستند و با خوردن یک قرص ضد درد برطرف می شوند. اما برخی سردردها خطرناک هستند و نشانه یک مشکل پزشکی جدی هستند. سردردهای بی دلیل یا سردردهایی که به طور مکرر بدتر می شوند را جدی بگیرید. 

آيا ميدانستيد بين افسردگي و مشكلاتي پيش از قاعدگي رابطه تنگاتنگي وجود دارد؟ افسردگي مربوط به سندرم پيش از قاعدگي، در طول 2 هفته قبل از شروع قاعدگي بروز ميابد كه با غم، اضطراب، نوسانات خلقي، تحريك پذيري، از دست دادن علاقه و انگيز نسبت به همه چيز، از دست دادن اشتها، بيخوابي، خشم بيش از حد همراه است. شما به راحتي و با مراجعه به پزشك ميتوانيد اين علائم را برطرف نماييد.

بیماری پارکینسون علائمی دارد که مانع حرکت عادی می شود.  همچنین باعث احساس درد،  سفتی و ضعف بخصوص درعضلات و مفاصل می شود.  کاردرمانی و فیزیوتراپی می تواند به کاهش این علائم کمک کند.

حدود 8 نفر از 10 نفر در زندگی خود به کمر درد دچار می‌شوند و آن را تجربه میکنند .کمر درد یکی از دلایل اصلی است که افراد برای درمان آن به پزشک مراجعه میکنند .