بسته به میزان شدت زورگویی، ممکن است تصمیم بگیرید ابتدا به تنهایی با این مشکل مقابله کنید (تا زمانی که امنیت جسمی شما تهدید نشده و احساس وحشت نکرده اید).

این کار در‌واقع به هیچ تلاش و یا آموزش ذهنی نیاز ندارد زیرا گوش دادن به موسیقی و یا خواندن با متن شعر های انواع موسیقی‌ها همانند گوش دادن به صحبت‌های دیگران و یا صحبت کردن از مدارهای عصبی توزیع شده استفاده میکند

به طور طبیعی زمان بین اجابت مزاج به طور گسترده ای از فردی به فرد دیگر متفاوت است. تقریبا همه ی انسانها در طول زندگی خود این وضعیت را تجربه کرده اند، و معمولا جدی در نظر گرفته نمی شود.
برخی از علل یبوست عبارتند از:
داروهای آنتی اسید حاوی کلسیم یا آلومینیوم
تغییر در رژیم غذایی یا فعالیت های معمولی
سرطان روده بزرگ
خوردن مقدار زیادی از محصولات لبنی 
 

بسیاری از افراد ازحلقه های تیره زیر چشم خود رنج می برند.  این حلقه های تیره و گودی زیر چشم شما را مسن ترازسن واقعیتان نشان می دهد.  اما روش های  بسیاری برای بهبود گودی وسیاهی زیرچشم بزرگسالان وجود دارد.

علت بروز آکنه یکی ازاسرارحل نشده علم پزشکی است. ازآنجا که نمیدانیم چه چیزی باعث آکنه میشود پس بهتراست بیشترتوجه خود را برروی درمان آن متمرکزکنیم.  

هنگامیکه اسید معده در مری افزایش می یابد ، موجب بروز رفلکس اسید میشود. برخی معتقدند خوردن یک سیب بعد از غذا یا قبل از خواب اسید را خنثی کرده و یک محیط قلیایی در معده ایجاد میکند. تصور می شود سیب شیرین کارایی بهتری نسبت به سیب ترش داشته باشد.

خوشبختانه، زنان در هر سني ميتوانند با تغذيه صحيح، بسوي متعادل ساختن سطح طبيعي هورمون ها پيش بروند. ما در اين مقاله به 10 گياه فوق العاده اي اشاره كرده ايم كه ميتوانند هورمون هاي زنانه را تنظيم كنند.

آیا می دانید که برخی از نقصهای مادرزادی قبل ازتولد قابل تشخیص هستند؟