از خروپف اطرافیانتان خسته شده اید،آیا این صدا مزاحم خوابتان شده است ، درپی راه چاره برای آن هستید به توصیه های زیر توجه کنید: تغییر حالت خواب،کاهش وزن،اجتناب ازنوشیدن الکل،تمرین و رعایت بهداشت خواب،باز کردن  حفره های بینی،تغییر بالش 

دیفتری نوعی عفونت باکتریایی جدی است که برغشاء مخاطی گلو و بینی تاثیر می گذارد. این بیماری معمولا از طریق تماس نزدیک شخصی به شخص دیگر و یا از طریق تماس با اشیاء یی که دارای باکتری هستند ماننداستفاده از فنجان یا دستمال پخش می شود . 

سکته زمانی رخ می دهد که مغز دچار خونریزی شود یا اینکه جریان طبیعی خون به مغز مسدود می شود. ظرف چند دقیقه که سلول های مغز از مواد مغذی محروم می شوند، شروع به ازبین رفتن می کنند – فرایندی که طی چندین ساعت آینده ادامه پیدا می کند. 

زمانی که قلب شما می‌تپد ،خون را در داخل شریانهای بدن پمپاژ میکند . فشار خون به این معنی است که با هر ضربان ،میزان کشش و تورم رگهای خونی بیش از مقدار مورد نیاز میباشد 

معمولا نمیتوان به راحتی نشانه های این بیماری را نادیده گرفت مانند تپش قلب،دشواری در تنفس ،درد قفسه سینه یا سرگیجه .هر فردی با تجربه این علائم میتواند تشخیص دهد که به نوعی بیماری مبتلا شده است ولی این مورد برای همه افراد صدق نمیکند و حدود  2.7 میلیون نفر در جهان به فیبریلاسیون خاموش مبتلا هستند و هیچ علائمی ندارد .

انواع قرص های دارای استروژن میتوانند نحوه واکنش بدن شما به انسولین را تغییر دهند

هیچ کس نمی داند دقیقا چه چیزی باعث دیورتیکولیت می شود  ، اما خوردن یک رژیم غذایی کم فیبر می تواند منجر به تشکیل این کیسه ها شود .دیورتیکول اغلب در قسمت پایینی روده بزرگ تشکیل می شود. این شرایط اغلب دیورتیکولوز نامیده می شود. دیورتیکولیت زمانی اتفاق می افتد که مخاط روده بزرگ  به شدت آلوده و یا ملتهب شود .

تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی می توانند خطر ابتلا به آلزایمر را به میزان قابل توجهی کاهش دهند. در ادامه 11 روش موثر برای فعال نگه داشتن ذهن و پیشگیری از آلزایمر بیان خواهند شد.

تحقیقات جدید نشان داده اند که تسلط به یک فرایند فرایند شناخته شده به نام نوروفیدبک می تواند به تمرکز و بهبود حافظه افراد کمک کند.

سندرم آشرمن يك بيماري بسيار نادر است. در اغلب موارد، اين بيماري در زناني اتفاق مي افتد كه چندين بار عمل اتساع و كورتاژ (D&C) و سقط جنين را انجام داده اند.