تأکید سازمان FDA براین نکته است که دراین مکمل ها از آنالوگ های شیمیایی مانند ماری جوانا و یا مواد مشابه بجای گیاهان دارویی برای تقویت جنسی مردان استفاده نشود. 

<آیا می دانید پایین بودن سطح تستوسترون برروی استخوان ها، قلب، مغز و چربی بدن تأثیرات قابل توجهی می گذارد؟

علائمی مانند تغییرات حافظه، خشکی پوست و حمله قلبی خبرازکاهش سطح تستوسترون می دهند.

آیا  رژیم غذایی شما میتواند بر توجه،تمرکز و یا بیش فعالی موثر باشد ؟هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد رژیم غذایی شما میتواند باعث بروز اختلال کم توجهی –بیش فعالی شود، ولی تعدادی از مواد غذایی بر علائم گروهی کوچک از مردم موثرند.

آرتریت روماتوئید یا رماتیسم مفصلی نوعی بیماری التهابی است که بر مفاصل تاثیر گذاشته و باعث درد آنها می شود. در این مقاله تاثیر این بیماری بر بخش های مختلف بدن بررسی می شود. 

مادران باردار روزانه باید 18 میلی گرم آهن دریافت کنند. گاهی مصرف غلات غنی شده این نیاز را برآورده میسازد. با این حال، بعنوان یک مادر باید با منابع سرشار از آهن بخوبی آشنا باشید.

متخصصان با مصرف مولتی ویتامین ها توسط سالمندان و افراد مسن مخالف هستند و کارشناسان تغذیه پیشنهاد میکنند که با انتخاب مواد غذایی متناسب ،ویتامین های لازم را دریافت کنند.

همان طور که میدانید امگا 3 ماده ای مغذی و مفید برای بدن و سلامتی  فرد است و در بسیاری از بیماری های به فرد توصیه میشود تا از انها استفاده کند .

از آنجایی که بدن شما ویتامین ب 12 تولید نمیکند ،شما باید آن را با مصرف محصولات حیوانی و یا مکملها جذب کنید

اگردررژیم غذایی تان به اندازه کافی کلسیم مصرف نکنید استخوانها ضعیف می شوند و ممکن است دچارشکستگی استخوان بشوید.