بسیاری از ما معده دردهای ناشی از سوهاضمه را تجربه کرده‌ایم و با به دلیل ضعف معده و روند گوارشی مجبوریم از مصرف تعدادی از مواد غذایی بپرهیزیم 

در دوران مدرسه و همزمان با انجام فعالیت های مختلف مغز کودکان در حال رشد و تغییر است. غذاهایی که کودکان می خورند بسیار مهم است. سال های کودکی دورانی بسیار مهم برای رشد مغز هستند چرا که تغذیه در این دوران بر روی تمرکز و مهارت های شناختی کودک تاثیر می گذارد.

خیلی مهم است که شما به وضعیت معده خود اهمیت داده و آن را سالم نگاه دارید .بدین منظور باید هاضمه و گوارش خوبی داشته باشید

متخصصان عقیده دارند که کودکان باید از تمام انواع گروههای مواد غذایی مصرف نمایند تا سالم بمانند و رشد مطلوبی داشته باشند

فشار زندگی مدرن و استرس های روزانه باعث میشوند تا فرد نتواند به خوبی ریلکس کند و یا مکانی را برای تجدید قوا بیابد که همین مورد خود در بروز پوستی خشک و حساس موثر است.

لیکن پلان به شکل جوش ها و بثورات پوستی رخ می دهد که توسط سیستم ایمنی بروز می کند. این شرایط معمولا به خودی خود و طی چند ماه یا چند هفته برطرف می شود. روش هایی درمانی نیز وجود دارند که می توانند علائم را مدیریت کنند.

زنان در هر سني ميتوانند با تغذيه صحيح، بسوي متعادل ساختن سطح طبيعي هورمون ها پيش بروند. ما در اين مقاله به 10 گياه فوق العاده اي اشاره كرده ايم كه ميتوانند هورمون هاي زنانه را تنظيم كنند.

اگر شما بالای 40 سال سن دارید ،حتما متوجه شده‌اید که راحت‌تر چاق می‌شوید و کاهش وزن هم در مقایسه با گذشته چندان ساده نیست

همه خانمها میخواهند پوستی شفاف  و زیبا داشته باشند ولی بهتر است بدانید که تغذیه شما نقش مهمی در این فرانید ایفا میکند .هیچ ماده غذایی معجزه گری وجود ندارد که بتواند چروک های شما را به ناگهان از بین ببرد ولی تعدادی از روش های پایه به شما در کسب این نتیجه کمک میکنند .