علل اصلی مرگ در میان مردان بزرگسالان بیماری قلبی، سرطان، جراحات غیر عمدی، بیماری تنفسی مزمن و سکته مغزی است.
اگر استرس مانعی برای مدیریت پسوریازیس شما است، شما می توانید علاوه بررفتاردرمانی شناختی ازگزینه های دیگرنیزبرای شفای ذهن و بدن بهره مند شوید.
در خصوص ایمنی ماساژ در دوران بارداری، اغلب تناقضاتی وجود دارد. اما تحقیقات اخیر حاکی از آن است که ماساژ درمانی در دوران بارداری میتواند به یک عنصر اساسی در برنامه های مراقبت دوران بارداری زنان تبدیل شود.
حتما اطلاع دارید که استرس برای سلامتی افراد مضراست اما آنچه که ممکن است ندانید این است که استرس می تواند برروی هورمونها بخصوص هورمون تستوسترون اثرگذارباشد
اگرچه نمیتوان استرس را به صورت مستقیم با بیماریهای قلبی ارتباط داد ولی این حالت تأثیری کلی بر سلامتی شما دارد .یادگیری متد های نوین سبک زندگی گاهی به آرامش ذهنی ما نیازمند است.زمانی که شما پاسخهای استرسی بدن خود را کنترل کنید
اختلال درد شبه جسمی درد شدیدی است که زندگی فرد بیمار را مختل می کند. درد ناشی از این اختلال مشابه درد جسمی است اما هیچ علت جسمی برای بروز این درد پیدا نمی شود. این نوع درد در واقع مربوط به مشکلات روانی می شود.
استرس، ، اضطراب و افسردگی حالاتی هستند که بسیاری اززنان باردارآن را تجربه می کنند. اما موسیقی قادراست این احساسات منفی را کاهش دهد. مطالعه ای که درمورد 263 بانوی بارداردرتایوان انجام شد نشاندهنده این است که افرادی که به مدت دوهفته هرروز 30 دقیقه به موسیقی گوش داده اند نسبت به سایرین به میزان چشمگیری ازشدت اضطراب و افسردگیشان کاسته شده است.
روزهای پی در پی، هفته ها و ماه ها پشت سر هم و به نظر می رسد این زمان ها بسیار کند حرکت می کنند. اگر نیاز به رها کردن و بهبود حال خود دارید، می توانید موارد مختلفی مانند غذای خوب، ریلکسیشن و کمی لبخند را امتحان کنید. در ادامه چند ایده فوق العاده و کم هزینه را به شما معرفی می کنیم که می توانید به وسیله آنها انرژی خود را افزایش داده و روح و روان خود را شارژ کنید.
می توان خطر ابتلا به زخمهای گوارشی را با تغییر داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی کاهش داد .
همچنین برای پیشگیری از بروز زخم های گوارش باید مصرف نوشیدنی های کافئین دار و مشروبات الکلی را محدود کرد
سوالات خود پیرامون مسايل پزشکی را از سبزوسالم بپرسید. توضیحات بیشتر