همان طور که می دانید ورزش برای سلامتی انسان حائز اهمیت است و با ان میتوان بدنی سالم و نیرومند داشت ولی در این پست به سایر مزایای ورزش اشاره میکنیم

با محبوبیت اپلیکیشن های تلفن همراه و بازی های ویدئویی ، گاهی میبنیم بچه هایی که در سن  مدرسه رفتن هستن علاقه خاصی به ابزاری نشون میدن که  صفحه نمایش نداره! اگه الان  درحال خوندن این مقاله هستین معنیش اینه که به عنوان یه پدر یا مادر یا خودتان سوالاتی  در مورد این اسباب بازی (فیجت اسپینر ) دارید که ما سعی میکنیم در این مقاله به آن ها پاسخ بدیم.

خونريزي و لكه بيني لانه گزيني از علائم اوليه بارداري محسوب ميگردد و بدان معناست كه تخمك بارور شده به ديواره رحم چسبيده است.

ورزش در بارداری های طبیعی، خطر سقط شدن جنین را افزایش نمیدهد. اما مهمترین نکته، مشورت با پزشک در خصوص دستورالعمل های ورزش در دوران بارداری است.

لک های  پوستی مادرزادی انواع متفاوتی دارند ولی رایج ترین انها عبارتند از :
لکه های ماکولا :این لکه های قرمز و کم رنگ ،زمانی که بروی پلک ها  و ابروها بروز کنند ؛با نام بوسه فرشته  و شناخته میشوند و زمانی که بروی گردن بروز کنند،نام گزش لک لک را از ان خود میکنند .این لکه های میتوانند بروی نوک بینی،بالای لب و وسایر بخش های بدن هم پدیدار شوند.این لک های پوستی بی خطر بوده و به درمان نیازی ندارند

طبق تحقیقات انجام شده در انجمن قلب امریکا در سال 2014، کم کردن مصرف کالری در افراد چاق باعث بهبود آپنه خواب انسدادی و کاهش فشار خون می شود.

اگر شما قبل از ورزش زمانی کافی برای مصرف غذا نداشته باشید ،بدنتان سوخت مورد نیاز برای انجام حرکات ورزشی را نخواهد داشت

بهترین روش درمان برای مقابله با شپش سرو شپش ناحیه تناسلی استفاده ازکرم، لوسیون و شامپوهای مخصوص برای ازبین بردن شپش است.

برای از بین بردن موهای زائد روش های مختلفی وجود دارد که مطمئنا با آن ها آشنا هستید. در این مقاله به بررسی این روش ها و مزایا و خطرات هر یک از آنها می پردازیم. این مقاله می تواند به شما کمک کند تا در انتخاب روش مناسب بهتر تصمیم بگیرید. 

زیبایی مژه ها تا زمانی که این دارو را مصرف می کنید ادامه خواهد داشت.  برای رسیدن به نتیجه مطلوب حداقل دو ماه باید ازاین دارو استفاده کرد.  پس ازقطع دارو مژه ها به حالت اولیه خود برمی گردند.