اگرچه نمیتوان استرس را به صورت مستقیم با بیماریهای قلبی ارتباط داد ولی این حالت تأثیری کلی بر سلامتی شما دارد .یادگیری متد های نوین سبک زندگی گاهی به آرامش ذهنی ما نیازمند است.زمانی که شما پاسخهای استرسی بدن خود را کنترل کنید
ممکن است نوعی اختلال خواب (کاهش کیفیت خواب) مطرح باشد.
گاهی اختلال در کیفیت خواب و گاهی بیماری های سیستم عصبی و...
خواب آلودگی روزانه معمولا نشانه اختلال خواب شبانه است.
پرخوابی و خواب آلودگی روزانه به دلیل ضعف بدنی یا بطور طبیعی ایجاد نمیشود.
علل شایع پرخوابی عبارتند از :
Hypersomnia
اختلالات خواب نارکولپسی (خواب آلودگی در روز)
آپنه خواب (اختلالات تنفس در طول خواب)
خواب کم در شب (محرومیت از خواب)
افسردگی
و...
توصیه میشود توسط دکتر مصطفی امیری متخصص مغزواعصاب و فوق تخصص اختلالات خواب نوبت ویزیت بگیرید.
مطالعات خواب
مطالعات خواب مطالعات خواب آزمون هایی هستند که آنچه در طول خواب برای بدن شما اتفاق می افتد را ضبط
??بقیه مطلب در لینک زیر ??
http://gyrusclinic.com/?p=22532
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: