تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی می توانند خطر ابتلا به آلزایمر را به میزان قابل توجهی کاهش دهند. در ادامه 11 روش موثر برای فعال نگه داشتن ذهن و پیشگیری از آلزایمر بیان خواهند شد.
با سلام
لطفا با مراجعه به روان شناس عوامل تسریع کننده اضطراب و استرس رو شناسایی و کنترل نماید از ورزش شدید خواب کافی و تغذیه مناسب و نداشتن شرایط استرس زا استفاده نمایید
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: