یوگا یکی از ورزش های پرطرفدار و آرام بخشی است که مزایای زیادی برای بدن دارد
سلام. حمله هراس یه اختلال اضطرابیس که چند دقیقه ای بیشتر طول نمی کشه ولی فرد انگار مرگ را جلو چشم خودش می بینه و از اینکه دو باره روی بده دچار ترس و دلهره میشه ، چند جلسه روان درمانی و آموزش تن آرامی می تونه بسیار کمک کننده و درمان کننده باشه.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: