اگر برنامه زندگی شما دقیقاً مثل قبل باشد و افزایش وزن را تجربه کنید ،احتمالا شوکه خواهید شد
سلام. برای اینکه بتونین تکنیک های روان شناختی را در مورد تکرار افکار آزار دهنده مربوط به گذشته از بین ببرین نیازمند مراجعه به روان شناس و شرکت در جلسات مشاوره هستین ، چون آن طور که شما فرمودین شما در شرایط فعلی در وضعیتی قرار ندارین که خودتان به تنهایی بدون کمک مشاور روان شناس بتونین مشکل خودتون رو حل بفرمایین.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: