منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
تقریبا ۶ ماهی است که دچار افسردگی شده ام تا می خواهم بخوابم اشتباهات و رفتارهای بد اطرافیانم به ذهنم میاد و دیگر چند روز و چند هفته در گیرم میکند به شدت عصبی شده ام حتی حرفای که ۲ سال پیش ناراحتم کرده الان طوری ذهنم را درگیر کرده وتا صبح بیدار میمانم این باعث شده که همش گردن و سرم از شدت درد تیر می کشه هر کاری میکنم از یادم نمیره وکه چه کارهایی و چه حرفهایی به من زدن به خدا دیوانه شدم مسیله این است که چطور می توانم‌این حرفها را از یاد ببرم و دیگر به طرف مقابل هم‌بفهمانم که ازشون ناراحتم.
پاسخ
دکتر سید محمد حبیبی دکتر سید محمد حبیبی
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

سلام. برای اینکه بتونین تکنیک های روان شناختی را در مورد تکرار افکار آزار دهنده مربوط به گذشته از بین ببرین نیازمند مراجعه به روان شناس و شرکت در جلسات مشاوره هستین ، چون آن طور که شما فرمودین شما در شرایط فعلی در وضعیتی قرار ندارین که خودتان به تنهایی بدون کمک مشاور روان شناس بتونین مشکل خودتون رو حل بفرمایین.

من بایکی از اساتید متخصص اعصاب و روان کار می کنم. مشهد. ابن سینای 6 /1 خیابان بهشت، طبقه سوم . سید محمد حبیبی روان شناس بالینی 9153103793

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه