قند خون شما میتواند پس از مصرف قهوه بالا رود حتی قهوه سیاه عاری از هر گونه کالُری

هنگام غذا خوردن چه درخانه و چه دررستوران ابتدا بشقاب خود را با غذاهای سالم مانند سبزیجات و غلات سبوس دارپرکنید. 

این بیماری برای هر فردی با دیگری متفاوت است و در صورتی که نشانه‌های زیادی ندارید ،مجبور به آغاز درمان نیستید .پزشکتان وضعیت سلامتی شما را بررسی خواهد کرد .

اگر اگزما  شدید است هنگام  حمام کردن مقدار کمی  سفید کننده  به آب اضافه کنید تا باکتری هایی که معمولاً بر روی پوست افراد مبتلا به اگزما زندگی می کنند ازبین بروند. 

عزت نفس ما در طول جوانی مان شکل می گیرد. انتقاد و سرزنش مداوم توسط خانواده، دوستان، و جامعه باعث کاهش عزت نفس می شود. کاهش عزت نفس نیز موجب می شود که اعتماد به نفس فرد کاهش یافته و حتی قادر به کوچکترین تصمیم گیری برای خود نباشد.

آیا  رژیم غذایی شما میتواند بر توجه،تمرکز و یا بیش فعالی موثر باشد ؟هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد رژیم غذایی شما میتواند باعث بروز اختلال کم توجهی –بیش فعالی شود، ولی تعدادی از مواد غذایی بر علائم گروهی کوچک از مردم موثرند.

شاید در هوای گرم برای گردش با دوستان یا دوچرخه سواری و موارد دیگر بیرون بروید ولی بهتر است از خود در برابر افزایش دما و هوای گرم مراقبت کنید .

کلیه ها یک جفت عضو لوبیایی شکل و قهوه ای رنگ می باشند که در طرفین ستون فقرات و در موازات اصلی مهره 1 تا 3 قرار گرفته اند . وظیفه کلیه تصفیه خون ، حفظ تعادل نمک و مواد معدنی در خون و کمک به کنترل فشار خون است 

مطالعات نشان میدهد که مصرف مواد مخدر در دوران بارداری میتواند منجربه از دست دادن جنین (سقط)، کم وزنی حین تولد، زایمان زودرس، جدا شدن زودرس جفت، مرگ جنین و حتی مرگ مادر شود.