منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
سلام من ١٥ سالمه و ورزش كشتي رو به صورت حرفه اي انجام ميدم مثلا روزي ٤ الا ٥ ساعت تمرين ميكنم حالا ميخوام بدونم كه چي بايد بخورم كه هم بدنم نسوزه وهم عضله سازي كنم و حجم بگيرم و ميخوام بدونم كه از چه مكمل هايي بايد استفاده كنم
پاسخ
دکتر علی دکتر علی
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

بدون مشورت با متخصص تغذیه مکمل مصرف نکنید

بدون داشتن قد، وزن، سابقه ی بیماری و ...نمیتوان توصیه خاصی کرد.

ولی مصرف مکمل بدون مشورت با متخصص تغذیه عوارض جبران ناپذیری از جمله از کار افتادگی کلیه ها و کبد را به دنبال دارد.

دانشجو دانشجو

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه