اگر فکر می کنید که فرد آسیب دیده دچار آسیب کمر یا گردن شده، وی را حرکت ندهید، زیرا حرکت نادرست منجر به فلج دائم و پیامدهای جدی دیگری خواهد شد.
سفرزه.اسفناج.آلبالو.آلوسیاه.آْلوبخار.باقلا.بالنگ.بامیه..برنج..پرتقال.پرتقال مربائیت.خم مرو.تخمه کدو.تخمه گرمک.تخمه هندوانه.توت فرنگی.جوخام.خرفه.خیارسبز.دارابی.دوغ.ذغال اخته زردآلو سرشیر سیب زمینی سیرابی شاه توت.شفتالو.شلیل.شیر.قارچ.کاهو.کدوخورشتی.کره.کله وپاچه.کیوی.گرمک.گریپ فروت.گوجه فرنگی.گوشت ار دک.گوشت انواع ماهی.گوشت بز.گوشت خروس.گوشت گاو.گوشت گوساله.گوشت میگو.لوبیاسبز.لور.لیموشیرین.ماست.ماست چکیده.نارنجن.خودفرنگی.هلو.هندوانه..
برای استخوان موادی که حاوی کلسیم و منیزیم هستن مصرف کنید
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: