عدم تولید هورمون های غده ی فوق کلیوی یا آدرنال باعث " بیماری آدیسون " می شود. برخی علایم این بیماری عبارتند ازخستگی مزمن، لکه، برنزگی، تیرگی و کک و مک پوست، دل درد و سردرد.
اسفناج
روغن نارگیل
شیر کاکائو
پرتقال و ویتامین C
گوشت گاو
لبنیات وشیر
سیب زمینی اب پز و تخم مرغ اب پز
اناناس
خامه
تن ماهی
⁉️ودر کنار مصرف اینها ورزش کردن شرط اصلی را دارد
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: