بهتراست قبل ازانجام هرخالکوبی برروی دست و پا یا صورت خود ازسالم بودن جوهرتاتومطمئن شوید.
داروهای چاق کننده عوارض دارند مخصوصا داروهای هورمونی مث دگزامتازون ک خطرناک هستند..میتوانید داروهای گیاهی مصرف کنید به عطاری ها مراجعه کنید داروهای گیاهی عوارض بسیار کمتری دارند..
همچنین میتوانید مواد غذایی زیر را مصرف نمایید:
گوشت قرمز
کره بادام زمینی
شیرپرچرب با عسل
موز، پاپایا، انبه، آناناس، طالبی، خربزه، هندوانه، گرمک و هلو
?آووکادو
نان سبوس دار
ماهی
روعن های گیاهی نارگیل و روغن زیتون
مغز ها مثل گردو فندق پسته و اینها...
سیب زمینی
لوبیا چیتی
پنیر و تخم مرغ
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: