بطور ميانگين، چرخه يا سيكل قاعدگي بين 28 تا 32 روز ميباشد. برخي زنان داراي چرخه اي كوتاه تر يا طولاني تر هستند. بنابراين زمان دقيق تخمك گذاري در زنان متفاوت ميباشد. در اينجا به بررسي و مرور چرخه معمول 28 روزه قاعدگي پرداخته ايم.
سلام دوست عزیز..
بله خوردن ماست همراه خرما بسیار مضر است همچنین خوردن ماست همراه با غذا نیز توصیه نمیشود و مضر می باشد اما خوردن ماست در میان وعده ها بسیار مفید میباشد ..
خرما نیز به تنهایی فواید بسیاری دارند و توصیه میشود بهتراست هر روز حداقل یک عدد مصرف شود
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: