عدم وجود امگا 3 در رژیم غذایی سبب میشود زنان باردار این کمبود را از طریق خون جبران کنند؛ زیرا جنین برای رشد دستگاه عصبی به امگا 3 احتیاج دارد.
سلام دوست عزیز..
بله خوردن ماست همراه خرما بسیار مضر است همچنین خوردن ماست همراه با غذا نیز توصیه نمیشود و مضر می باشد اما خوردن ماست در میان وعده ها بسیار مفید میباشد ..
خرما نیز به تنهایی فواید بسیاری دارند و توصیه میشود بهتراست هر روز حداقل یک عدد مصرف شود
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: