منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
باسلام.آیا کم آبی بدن منجر به ریزش مو میشود؟
پاسخ
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم*
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

سلام. کمبود برخی ویتامین ها و در بدن بر روی مو و ناخن تاثیر می گذارند، از جمله کمبود زینک، ویتامین E و ویتامین B، توصیه می کنیم رژیم غذایی سالم و سرشار از ویتامین برای خود انتخاب کنید، به علاوه مورد معاینه پزشک قرار بگیرید تا کمبودهای بدن شما مشخص شود و در صورت نیاز مکمل مناسب تجویز شود.

مجموعه پزشکان سبزو سالم
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم*
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

تاثیر زینک و رزماری روی ریزش مو اندک است اما بی اثر نیستند.

تنها داروهای موثر در ریزش مو ماینوکسیدیل و فیناستریاد هستند.

ریزش مو

هر آنچه باید در مورد ریزش مو بدانید:

ریزش مو تا 100 عدد در روز طبیعی است. اما اگر سابقه ریزش مو در خانواده شما وجود داشته باشد، تعداد موهای ریخته شده خیلی بیشتر خواهد بود که در مورد مردان این امر ممکن است به کچلی منجر شود. در خانم ها نیز موهای روی سر به تدریج نازکتر و کم پشت تر می شوند.

@tehranskin

مهم ترین علل ریزش مو عبارتند از:

وراثت، استرس، جراحی، تب بالا، محکم بستن موها، کمبود آهن و پروتئین در رژیم غذایی، اختلال در غده تیروئید و کرم حلقه ای (در کودکان).

درمان ریزش مو به علت بروز آن بستگی دارد که معمولا در موارد ارثی درمان نمی شود و مصرف دارو از ریزش بیشتر جلوگیری می کند.

@tehranskin

این مواد غذایی را حتما در رژیم خود استفاده کنید تا موها و ناخن های خود را تقویت کنید:

⭕️اسیدهای چرب ضروری، به ویژه امگا 3 (در ماهی ها، روغن کتان و بادام و گردو موجود است)

⭕️ویتامین B6 (در موز، سیب زمینی - سیب زمینی سفید و شیرین- و اسفناج موجود است)

⭕️ویتامین B12 (گوشت قرمز، گوشت مرغ، ماهی و محصولات لبنی)

⭕️فولیک اسید (میوه ها و سبزیجات تازه، به ویژه مرکبات و سیب زمینی ها)

⭕️پروتئین

مجموعه پزشکان سبزو سالم
مجموعه پزشکان جایروس مجموعه پزشکان جایروس
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

بله جزو علل در برخی منابع ذکر شده

شریعتی, تقاطع دولت کوچه امامزاده,پلاک 14 واحد 6 021-22616377

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه