آیا رژیم غذایی شما میتواند بر توجه،تمرکز و یا بیش فعالی موثر باشد ؟هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد رژیم غذایی شما میتواند باعث بروز اختلال کم توجهی –بیش فعالی شود، ولی تعدادی از مواد غذایی بر علائم گروهی کوچک از مردم موثرند.
با سلام كاهش حجم وعدههاي غذايي، كاهش چربي غذا، كاهش مصرف مواد حاوي رنگها و شكلات در برخي از موارد كمك كننده ميباشد. بعضي از بيماران از سوزش پشت جناغ سينه پس از مصرف نوشيدنيهاي اسيدي نظير مركبات و غذاهاي ادويهدار و مصرف تركيبات حاوي گوجهفرنگي و سس آن ونيز ايجاد ريفلاكس پس از نوشيدن قهوه، چاي، و نوشابههاي گازدار شكايت دارند كه با پرهيز از مصرف اين مواد بهبود مييابند. در مواردي بالا آوردن سر تخت به خصوص در افرادي كه ريفلاكس شبانه دارند، علايم بيمار را تخفيف مي دهد.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: