قند خود را درحد طبیعی نگه دارید زیرا بالابودن سطح قند به مشکلات پوستی کمک می کند.

در دوران بارداری نشانه هایی مشاهده می شوند که معمولا طبیعی هستند، اما گاهی برخی نشانه ها هشدار دهنده و خطرناکند. آیا این نشانه ها را می شناسید؟ در این مقاله به بررسی نشانه های خطرناک در دوران بارداری می پردازیم.

درمان فیزیکال و تمرین های ورزشی برای سیاتیک 
تمرین های ورزش درمانی که ترکیبی از ورزش های قدرتی، کشسانی و هوازی را مورد شایسته سازی و پیشنهاد می کنند، جزء لاینفک تقریبا تمام راهکار های درمانی سیاتیک هستند. 
 زمانی که بیماران

یکی از شایع ترین انواع سرطان، سرطان غده تیروئید است. در این مقاله به علایم و نحوه ی تشخیص آن می پردازیم.

همه ما یک قطعه موسیقی می شناسیم که موسیقی مورد علاقه ما محسوب می شود و می تواند خلق و خوی ما را تغییر دهد، ما را تحریک می کند یا در تمرکز کردن به ما کمک می کند. و اکنون با پیشرفت علم اعصاب محققان قادرند از لحاظ کمیتی تاثیر موسیقی بر ذهن را اندازه بگیرند.

بعد از ورزش به جای آب میوه میتوانید از یک‌کاسه توت مصرف کنید .میزان زیادی از فیبر این میوه‌ها پس از آب گیری از بین می‌رود .

در صورت گزیده شدن توسط حیوانات، بسته به حیوان و عکس العمل بدن فرد گزیده شده، زخم به وجود آمده شکل های متفاوتی خواهد داشت که به بررسی چگونگی درمان این زخم ها می پردازیم.

گزینه های درمانی پرکاری تیروئید عبارتند از ید رادیو اکتیو، داروهای ضد تیروئید و جراحی. در این مقاله نگاهی به این روش های درمانی می اندازیم. 

اهمیتی ندارد که شما یک ورزشکار حرفه‌ای هستید و یا به تازگی به ورزش روی آورده‌اید ،در هر صورت مصرف آب در طی ورزش ضروری است .

درست از همان ابتدای بارداری باید انتظار بروز تغییراتی در سینه های خود را داشته باشید. این تغییرات کاملا طبیعی هستند، چراکه سینه هایتان در حال تکامل و آماده شدن برای ورود کودک میباشند.