منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
سلام یه سوال برای رفع خواب ظهر(بعد از مدرسه)که در دانش آموزان رایجه آیا ورزش کردن بعد از مدرسه راه حل خوبیه ؟؟اگه راه خوبیه چه ورزشی رو پیشنهاد میکنید؟
پاسخ
دکتر مریم اکبری دکتر مریم اکبری
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

سلام.باید دید مقدار خواب چقدره، شاید کسر خواب شب داره جبران میشه. اگر دانش آموز شب دیر میخوابه و مشغول موبایل و .... هست اول اون باید مدیریت بشه. آموزش بهداشت خواب کمک میکنه، مجموعا هشت ساعت خواب در شبانه روز لازمه

2188012022

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه