کیت مناسب برای کمک های اولیه می تواند پاسخگوی موثری برای صدمات و شرایط اضطراری موجود باشد. لازم است حداقل یک کیت کمک های اولیه در خانه یا اتومبیل خود داشته باشید. دسترسی به جعبه یا کیت وسایل کمک های اولیه باید آسان باشد اما از دور از دسترس اطفال نگهداری شود. اگر قرار است کودک از مکان این جعبه مطلع شده و به آن دسترسی داشته باشد، مطمئن شوید که اهمیت آن را درک کرده است.
شما می توانید جعبه کمک های اولیه را از هر داروخانه ای تهیه کنید و یا داروها و لوازم آن را به راحتی جمع آوری کنید. جعبه کمک های اولیه شامل موارد زیر می شود:
امکانات اصلی
• چسب زخم
• باندها و نوارهای استریل در اندازه های مختلف
• باند یا گاز استریل در اندازه های مختلف
• محافظ یا پد چشم
• نوار زخم بندی مثلثی
• آلومینیوم ثابت کننده انگشت
• کمپرس سرد
• گلوله های پنبه ای
• دستکش لاتکس یک بار مصرف
• وازلین یا روان کننده های دیگر
• کیسه های پلاستیکی در اندازه های گوناگون
• پین های ایمنی در اندازه های گوناگون
• قیچی و موچین
• صابون و ضدعفونی کننده های دیگر
• پماد آنتی بیوتیک
• محلول ضدعفونی کننده
• محلول شستشوی چشم
• دماسنج یا تب سنج
• دستگاه های مکش برای شستشو و تمیز کردن زخم
• سرنگ یا قاشق پزشکی
• راهنمای استفاده از وسایل کمک های اولیه
داروها
• ژل آلوئه ورا
• لوسیون کالامین
• داروهای ضد اسهال
• داروی ملین
• آنتی اسیدها
• آنتی هیستامین، مانند دیفن هیدرامین
• ضد درد، مانند استامینوفن، ایبوپروفن (ادویل، موترین و غیره) و آسپرین (هرگز به کودکان آسپرین ندهید.).
• کرم هیدروکورتیزون
• داروهای سرفه و سرماخوردگی
• داروهای شخصی که نیاز به یخچال ندارند.
• خودکار مخصوص تزریق اپی نفرین، اگر پزشک تجویز کرده باشد.
موارد اورژانسی
• شماره تلفن های ضروری عبارتند از اطلاعات تماس مربوط به پزشک خانواده، پزشک متخصص اطفال، خدمات اورژانس محلی، ارائه دهندگان خدمات اورژانسی در جاده و مراکز به مصرف سم.
• فرم رضایت پزشکی برای اعضا
• فرم سوابق پزشکی اعضای خانواده
• چراغ قوه کوچک ضد آب یا چراغ پیشانی با باتری اضافه
• کبریت ضد آفتاب
• دفترچه یادداشت کوچک و ابزار نوشتن ضد آب
• پتوی اضطراری
• تلفن همراه با باتری یا شارژر خورشیدی
• کرم ضد آفتاب
• مواد دافع حشرات
• سوت
جعبه خود را چک کنید
جعبه کمک های اولیه خود را به طور منظم چک کنید تا از درست کار کردن باتری های چراغ قوه مطمئن شوید. بهتر است یک دوره کمک های اولیه بگذرانید. کودکان را برای موارد اورژانسی پزشکی آماده کنید. سعی کنید کودکان خود را در این کلاس ها ثبت نام کنید.
هر زنی که باردار میشود باید شیوه زندگی خود را مورد ارزیابی قرار دهد و در صورت لزوم، جهت حفاظت از سلامت جنین، تغییراتی را ایجاد کند. چنانچه به مصرف داروی خاصی وابستگی دارید، نه تنها به خاطر سلامت خود، بلکه برای سلامت جنین باید به دنبال راه حل مناسبی باشید.