طول چرخه يا سيكل قاعدگي، تعداد روزهاييست كه چرخه قاعدگيتان بطول مي انجامد و با طول دوره قاعدگي متفاوت است. ادامه مقاله را دنبال كنيد...
هر چیزی که شما را برای خودارضایی وسوسه می کند، حذف کنید
اگر شما عکس ها یا فیلم های تحریک کننده دارید باید آنها را دور بریزید.
اگر در کامپیوتر یا موبایل خود تصاویر یا فیلم ها، آدرس سایت ها یا کانال های پورنوگرافی دارید، آنها را حذف کنید.
نياز به درمان دارويي تحت نظر روانپزشك داريد و بعد از شروع درمان دارويي بهتر است دسترسي تان را به تمامي فيلم ها محدود كنيد
ممکن است افسرده شده باشید. بهرحال درمان روانپزشکی توصیه میشود.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: