قرارگرفتن درمعرض عناصر مضر زیست محیطی می تواند به ناباروری منجرشود
راههای افزایش اعتماد بنفساگر شما کم اعتماد به نفس کمی دارید میتوانید با کارهای زیر اعتماد بنفستان را تقویت کنید:به خودتان احترام بگذارید ...زیبا بپوشید ...تصورتان از خود را اصلاح کنید ...مثبت فکر کنید ...افکار منفی را بکشید ...خودتان را بشناسید ...مثبت عمل کنید... به منتقد درونی خود بگویید فعلا متوقف شود ...از عادات انگیزشی سالم استفاده کنید. ...هر شب سه چیز را بنویسید که می توانید در مورد خودتان گرامی بدارید. ...کمال گرایی را جایگزین افکار منفی کنید.
چطور اعتماد به نفسم را افزایش دهم(1)؟
عزت نفس ما در طول جوانی مان شکل می گیرد. انتقاد و سرزنش مداوم توسط خانواده، دوستان، و جامعه باعث کاهش عزت نفس می شود. کاهش عزت نفس نیز موجب می شود که اعتماد به نفس فرد کاهش
??بقیه مطلب در لینک زیر ??
http://sabzosalem.com/artlink/1568
عزت نفس یا حرمت نفس
یک احساس ،درک یا باور درونی تقریبا ثابت و پایدار مبتنی بر واقعیت نسبت
??بقیه مطلب در لینک زیر ??
http://gyrusclinic.com/?p=95
چطور اعتماد به نفسم را افزایش دهم (3)؟
بخش 3 سبک زندگی مثبت تری برای خود بسازید. 1. کمی زمان برای مراقبت از خود تنظیم کنید. وقت گذاشتن برای خودتان ممکن است سخت باشد، اما قرار دادن زمان برای انجام کارهایی که
??بقیه مطلب در لینک زیر ??
http://sabzosalem.com/artlink/1570
اگر همچنان با وجود مطالب سایت نیازبه کمک حرفه ای تر داشتید میتوانید با کلینیک تماس بگیرید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: